今天你水分補足了嗎?!
想要知道自己喝水夠不夠,最好的方式就是觀察你的尿液。
如果尿液顏色過深,就代表你的身體已經缺水了。
但尿液顏色呈現透明無色,則是「體內水分過多,你該停止喝水囉」。
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大家一起跟小編來愛喝水吧~go~go!!
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