最新消息 水對人體的重要性及變化性
26
02月
2018年
現代人每天能輕鬆取得各式飲品，口腹之慾得以輕易滿足，不論是咖啡、汽水或手搖飲料，不過在心情愉悅過後，還是得正視身體健康。國外有位網站編輯，決定用自己身體做實驗，挑戰「連續30天每天喝一加侖（約3.78公升）水」，想要看看每天攝取龐大飲水，會對身體帶來什麼改變？
國外網站《Thrillist》編輯富爾頓（WIL FULTON）嘗試了30天的喝水挑戰，每天把過程和心得記錄下來PO上網，讓無數網友明白喝水的重要性。他打趣的說，在開始之前心中有些期待，例如想像皮膚變更好、精力更充沛、性能力更強，但沒想到後來發生的事，「出乎我的意料」。
第1天，挑戰和新生活正式開始，他坦白的說對1 加侖沒什麼概念，只知道約等於7瓶550毫升礦泉水。為了方便計算，他隨身攜帶超大瓶的「水壺」，正好可以裝1加侖的水，從早到晚就是一杯、一杯不斷的喝，感受著清水沖洗腎臟，活在世上這麼多年，「膀胱從沒這麼緊、也從沒尿尿這麼多次。」因為要喝的水實在太多了，直到晚上11點30分才完全搞定。
原文網址: 喝水挑戰！他每天狂灌4公升「連續1月」 10天身體出現夢幻變化 | ETtoday新奇 | ETtoday新聞雲 https://www.ettoday.net/news/20170406/898772.htm#ixzz58Cadza43
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