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最新消息 補水效果排名第一是牛奶?!?!
06月
2017年

我們知道一天要喝8杯水才夠,根據實驗測試,分別喝了13種常見的飲料,
測試它們在體內能停留的時間,多少時間後會排出多少尿,評估他們的補水效果。

結果是牛奶獲勝了,比起水,是最晚排出尿。

可是牛奶雖然保水,但是是無法解渴的,
口渴是因細胞滲透壓升高,刺激滲透壓受器,
引發飲水中樞興奮,啟動身體的渴覺。喝水後滲透壓會下降
但喝牛奶並不會。

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